Forest bathing is also known as shinrin-yoku in Japanese. Shinrin means 'forest' and yoku means 'bath'. So, shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere or taking in the forest through your senses. It is also referred to as tree bathing or nature therapy as well. <br /> <br />फॉरेस्ट बेदिंग यानी वैसी जगह पर घंटे-दो घंटे बैठना, मेडिटेशन करना, जहां ढेर सारे ऊंचे-ऊंचे पेड़ हों। चारों तरफ हरियाली ही हरियाली हो। प्रदूषण का नामोनिशान न हो। फॉरेस्ट बेदिंग टर्म जापानी शब्द ‘शिनरिन-योकु’ से आया है, जिसका तात्पर्य है ‘जंगल के वातावरण में प्रवेश करना’। <br />
